【朗報】悪夢から目を覚ましてくれるアプリが爆誕。 ”NightWare” 米FDAが医療向けに承認 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
自分自身、悪夢を観た時は直ぐに『あ、悪夢だな』と気付く事が出来るので、その日の気分次第で見続けようと思ってそのまま見続ける事が出来たり、逆にハッとして起きる事が嫌でも目覚める事が多い。
悪夢を観る時は大半以上、長時間寝続けている時によく観る割合が多い気がする。
眠れない時に寝る→起きる→寝る→繰り返してると悪夢になる場合がある。
睡眠イコール身体の休息と言う考え方自体を見直した方が良いかもしれません。
